在 Java 中，我们应当坚持使用迭代器iterator或者forEach循环遍历 List ，因为它俩总能根据不同的类型提供最快的遍历速度。（实际上是先有了 iterator ，然后 Java 官方为了优化代码复杂度，又推出了基于 iterator 的 forEach 循环，它俩是同一种方式的不同写法）

本文将测试ArrayList集合与LinkedList集合在三种循环下的遍历速度，样本容量大小为 10000 ：

for循环 forEach循环 iterator迭代器

测试代码范例

public class Dog {
   public static void main(String[] args) {
      List<Object> list = new ArrayList<>();
      for (int i = 0; i < 10000; i++) {
         list.add(i);
      }
      // 1
      long start1 = System.currentTimeMillis();
      for (int i = 0; i < list.size(); i++) {
         System.out.print(list.get(i));
      }
      long end1 = System.currentTimeMillis();
      // 2
      long start2 = System.currentTimeMillis();
      for (Object obj : list) {
         System.out.print(obj);
      }
      long end2 = System.currentTimeMillis();
      // 3
      long start3 = System.currentTimeMillis();
      Iterator<Object> iterator = list.iterator();
      while (iterator.hasNext()){
         System.out.print(iterator.next());
      }
      long end3 = System.currentTimeMillis();
      // 时间
      System.out.println();
      System.out.println("for耗时：" + (end1 - start1)+" 毫秒");
      System.out.println("forEach耗时：" + (end2 - start2)+" 毫秒");
      System.out.println("iterator耗时：" + (end3 - start3)+" 毫秒");
   }
}

一、结果：ArrayList

for耗时：13 毫秒
forEach耗时：10 毫秒
iterator耗时：10 毫秒

二、结果：LinkedList

for耗时：67 毫秒
forEach耗时：11 毫秒
iterator耗时：11 毫秒

三、结论

  可以看到，使用forEach循环和使用iterator迭代器的效果是一样的，实际上编译器会把 forEach 循环编译成 for + iterator 循环；同时单纯的for循环的性能较差，所以我们应当坚持使用iterator迭代器或者forEach循环遍历 List。

编译前

List<String> list = List.of("Apple", "Orange", "Pear");
for (String s : list) {
   System.out.println(s);
}

编译后

List<String> list = List.of("Apple", "Orange", "Pear");
for (Iterator<String> it = list.iterator(); it.hasNext(); ) {
    String s = it.next();
    System.out.println(s);
}

原文地址：https://blog.csdn.net/qq_35760825/article/details/125359162?ops_request_misc=%257B%2522request%255Fid%2522%253A%2522168904453316800211527462%2522%252C%2522scm%2522%253A%252220140713.130102334.pc%255Fall.%2522%257D&request_id=168904453316800211527462&biz_id=0&utm_medium=distribute.pc_search_result.none-task-blog-2~all~first_rank_ecpm_v1~rank_v31_ecpm-21-125359162-null-null.142^v88^koosearch_v1,239^v2^insert_chatgpt&utm_term=java%E4%BC%98%E5%8C%96